TRIỂN LÃM TRANH “LẮNG” – NƠI CẢM XÚC ĐƯỢC LẮNG NGHE VÀ CHIA SẺ 🎨

Ngày nay, vấn đề sức khỏe tâm thần trong môi trường học đường đang ngày càng được chú trọng. Các em học sinh, đặc biệt trong độ tuổi thanh thiếu niên, phải đối mặt với nhiều áp lực từ học tập, gia đình và xã hội. Những căng thẳng ấy nếu không được nhận diện và giải tỏa kịp thời có thể dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe tâm thần như lo âu, trầm cảm, thậm chí ảnh hưởng đến quá trình học tập và hòa nhập xã hội. Vì vậy, việc tổ chức những không gian và sự kiện như triển lãm “LẮNG” là vô cùng cần thiết, giúp các em học sinh lắng nghe bản thân, tìm ra những biện pháp “vỗ về” tâm hồn trong cuộc sống hàng ngày.

Triển lãm tranh “LẮNG” là một trong những hoạt động ý nghĩa thuộc chuỗi sự kiện Ngày Hội Sức Khỏe Tâm Thần, được tổ chức nhằm nâng cao nhận thức về sức khỏe tinh thần và khuyến khích cán bộ, giáo viên, học sinh chú trọng hơn đến việc chăm sóc tâm hồn. Với thông điệp rằng sức khỏe tâm thần quan trọng không kém gì sức khỏe thể chất, chuỗi sự kiện đã tạo ra không gian lắng đọng, nơi mỗi người có thể tự mình khám phá và thấu hiểu bản thân một cách sâu sắc nhất.

Triển lãm “LẮNG” mang đến không gian để giáo viên và các bạn học sinh cùng chia sẻ cảm xúc, suy nghĩ về những khía cạnh của sức khỏe tinh thần. Mỗi bức tranh tại triển lãm là một câu chuyện riêng, thể hiện những tâm tư, suy ngẫm về cuộc sống, những khoảnh khắc căng thẳng hay những vui vẻ, an yên mà mỗi cá nhân trải qua. “LẮNG” không chỉ là một triển lãm nghệ thuật, mà còn là nơi để lắng nghe, đồng cảm, và chia sẻ những cảm xúc một cách sáng tạo và nghệ thuật.

Khi bước vào triển lãm, người tham quan sẽ được dẫn dắt qua trải nghiệm đặc biệt mang tên “Vòng tròn cảm xúc”. Đây là nơi mà mỗi người chọn cho mình một sợi dây cảm xúc thu hút nhất, rồi lắng nghe tiếng nói sâu thẳm từ bên trong mình. Từ đó, những cảm xúc nổi bật ấy sẽ được kết nối với nguyên nhân, lý do đằng sau. Trải nghiệm này như một hành trình chiêm nghiệm, giúp mỗi người tự nhận ra điều gì thực sự chạm đến trái tim và tâm hồn của mình. 

Bên cạnh những bức tranh thể hiện sự lắng đọng và tâm tư của người sáng tác, góc “Nâng đỡ mình và nâng đỡ nhau” được bố trí để người tham quan gửi gắm những lời động viên, chia sẻ dành cho tác giả các tác phẩm. Những tờ giấy note nhỏ xinh là những lời sẻ chia, cảm ơn sâu sắc, tạo nên sự kết nối giữa người xem và người sáng tác. Đây là cách mà mỗi cá nhân có thể nâng đỡ tâm hồn của mình và của người khác thông qua sự đồng cảm, sẻ chia chân thành. 

Mở những ô cửa khép hờ giúp chúng ta tiếp cận với cảm xúc bên trong mình một cách nhẹ nhàng. Giống như những tâm trạng sẽ dần cởi mở hơn, ta bắt đầu hiểu mình hơn, đồng thời dễ dàng kết nối với mọi người. Những tác phẩm trong các ô cửa mở không chỉ là những gam màu trên giấy mà còn là những cảm xúc lặng lẽ, những suy tư sâu thẳm, một cách để chạm vào tâm hồn mà không cần phải dùng quá nhiều ngôn từ để diễn đạt.

Triển lãm “LẮNG” còn có một khu vực đặc biệt mang tên “Vẽ chú tâm”, nơi mà mọi người tham gia được tự do lấp đầy những khoảng trống trên giấy bằng các họa tiết sáng tạo. Hoạt động này giúp người tham gia rèn luyện sự tập trung, thư giãn và kết nối sâu sắc hơn với hiện tại. Mục tiêu không phải là tạo ra một tác phẩm hoàn hảo, mà là giúp tinh thần trở nên thư thái, giảm bớt căng thẳng và áp lực, từ đó mang lại cảm giác bình an giữa những bộn bề của cuộc sống.

Triển lãm “LẮNG” không chỉ là nơi trưng bày những tác phẩm nghệ thuật, mà còn là hành trình khám phá cảm xúc, giúp mỗi người tự hiểu mình hơn, đồng thời khuyến khích mọi người chia sẻ và tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần thiết. Đây là một hoạt động mang tính chữa lành và kết nối mạnh mẽ, nơi mà cán bộ, giáo viên và học sinh có thể tham gia, đồng hành cùng nhau trong việc xây dựng một môi trường học tập tích cực và lành mạnh.

Hình ảnh BGH và thầy cô check-in tại Triển lãm Lắng

Nhà trường chân thành kính mời Quý Phụ huynh và các bạn học sinh ghé thăm triển lãm tranh “LẮNG” để cùng trải nghiệm và lắng nghe chính cảm xúc của mình, cũng như chia sẻ, kết nối với nhau qua những tác phẩm nghệ thuật đầy ý nghĩa.